Teraman & Terbaik Di Indonesia

Cara Membuat Barbel dengan Barang Bekas


Di zaman wabah ini olahraga jadi sisi yang penting di kehidupan setiap hari,sebab olahraga menambahkan kebal metode imun di badan kita,itu jadi penting sebab imun yang kuat akan membuat kita terlepas dari COVID 19.Ada beberapa olahraga yang bisa kita kerjakan secara gampang di rumah,

satu diantara nya angkat beban dengan memakai barbel, barbel ialah alat untuk olahraga yang umum berada di GYM, di sini kita akan membuat barbel dengan manfaatkan barang sisa serta tentu saja secara gampang.Buat kalian yang pengin olahraga di dalam rumah supaya selalu sehat, dapat diikuti beberapa langkah langkah membuat barbel :

Alat serta Bahan :

Sendok semen, 2 ember cat sisa situs Judi Slot memiliki ukuran 3 ltr, pipa PVC / pipa besi sisa sejauh 1 mtr., semen, pasir, cat putih.

Beberapa langkah :

1. Bersihkan ember sisa cat dengan air sampai bersih

2. Sesudah dibikin bersih, cat sisi luar ember itu dengan cat putih lalu di keringkan

3. Campur semen serta pasir memakai air serta aduk memakai sendok semen sampai tercampur serta jadi adonan semen

4. Sesudah ember cat sudah kering serta adonan telah jadi, saran pipa PVC di dalam ember cat serta ditempatkan ditengah-tengah, kemudian saran adonan semen sampai penuh

5. Sesudah adonan semen dimasukkan, membersihkan sisi luar ember cat yang terserang semen

6. Paling akhir, jemur serta keringkan ember cat di bawah cahaya matahari, proses pengeringan lebih kurang 24 jam

7. Sesudah barbel kering, barbel siap dipakai untuk olahraga.

Nah, itu barusan langkah membuat barbel dengan gampang, adanya barbel di rumah kita dapat olahraga dengan gampang serta tak perlu repot ke GYM.

error: Content is protected !!